Ecotips – Consume Huevos Orgánicos

Ayuda al ambiente, a los animales y a tu salud consumiendo huevos orgánicos.

El huevo es uno de los alimentos que forman la base nutricional de muchos hogares, son una excelente fuente de proteínas y nutrientes y hacen un excelente desayuno, además de que pueden incluirse en las comidas ayudando a mejorar su valor nutricional y reduciendo los costos, ya que son mucho más baratos y ecológicos que la carne.

Los huevos orgánicos además de ayudar al amiente, evitan la crueldad animal ya que las gallinas que los producen están en libertad y en un hábitat lo más natural posible.

Un beneficio adicional de los huevos orgánicos es que tienen mejor calidad en cuanto a nutrientes y están libres de aditivos que afectan la salud, por ejemplo, un huevo orgánico tiene:

33% menos colesterol
25% menos grasas saturadas
66% más vitamina A
2 veces más ácidos grasos omega-3
3 veces más vitamina E
7 veces más beta caroteno

Esto se debe en gran parte a que las gallinas no viven con estrés y eso las ayuda a producir huevos de mejor calidad, además al estar en libertad comen también insectos lo que le añade valor nutricional a su dieta y están en mejores condiciones de salud ya que se les permite ejercitarse.

Ecotips – Evita Los Productos de Limpieza de los Hoteles

Cuando viajamos es muy común usar los shampoos, cremas y jabones que se regalan en los hoteles, sin embargo estos tienen una muy pequeña cantidad de producto en proporción a la cantidad de envases y desechos que generan.

Ayuda a reducir los desechosllevando tu propio shampoo, jabón y cremas, los cuales vas a poder usar muchas veces más, en vez de utilizar las pequeñas porciones que regalan en los hoteles.

Incluso podrías pedir al hotel que no los coloque en tu habitación.

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Ecotips – Limpia con Bicarbonato – 362

El bicarbonato de sodio es un ingrediente muy común en los hogares ya que se usa para desodorizar, para los malestares estomacales y también es muy útil para limpiar.

Por ejemplo, para limpiar los juguetes de los niños, sólo mezcla dos cucharadas de bicarbonato con una taza de agua y con un trapo limpia los juguetes. Es fácil y seguro.

Para limpiar los azulejos del baño haz una pasta con bicarbonato y un poco de agua y con ella cepilla las zonas manchadas del baño, deja reposar por 5 minutos y después enjuaga con agua.

Para limpiar tu lavavajillas saca todos los trastes, limpia el filtro de comida y coloca bicarbonato de sodio en vez de detergente y comienza el ciclo de forma normal, esto eliminará todos los olores.

Para limpiar el refrigerador espolvorea bicarbonato en una esponja mojada y con ella limpia el refrigerador, después enjuaga la esponja y vuélvela a pasar por todo el refrigerador.

Para limpiar el horno haz una pasta de tres partes de bicarbonato y una de agua, esparce la pasta en el horno, deja reposar toda la noche y al día siguiente limpia con un trapo húmedo.

Para destapar el caño, vierte media taza de bicarbonato de soda, después vierte media taza de vinagre, tapa el caño con un recipiente de plástico y deja reposar por 15 minutos, después vierte 2 litros de agua caliente.

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