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Ecotips – Consume Huevos Orgánicos

Ayuda al ambiente, a los animales y a tu salud consumiendo huevos orgánicos.

huevo organico

El huevo es uno de los alimentos que forman la base nutricional de muchos hogares, son una excelente fuente de proteínas y nutrientes y hacen un excelente desayuno, además de que pueden incluirse en las comidas ayudando a mejorar su valor nutricional y reduciendo los costos, ya que son mucho más baratos y ecológicos que la carne.

Los huevos orgánicos además de ayudar al amiente, evitan la crueldad animal ya que las gallinas que los producen están en libertad y en un hábitat lo más natural posible.

Un beneficio adicional de los huevos orgánicos es que tienen mejor calidad en cuanto a nutrientes y están libres de aditivos que afectan la salud, por ejemplo, un huevo orgánico tiene:

33% menos colesterol
25% menos grasas saturadas
66% más vitamina A
2 veces más ácidos grasos omega-3
3 veces más vitamina E
7 veces más beta caroteno

Esto se debe en gran parte a que las gallinas no viven con estrés y eso las ayuda a producir huevos de mejor calidad, además al estar en libertad comen también insectos lo que le añade valor nutricional a su dieta y están en mejores condiciones de salud ya que se les permite ejercitarse.

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